Today

Today it's a good day!

Per iniziare la giornata di oggi :
- colazione: caffè + 1biscotto integrale [75 Kcal]
- pranzo : 45gr di riso basmati + mais [120 Kcal]
- cena: broccoli al vapore + fettina piccola di pollo alla piastra [50 Kcal]

Totale : 245 Kcal
Consumo: 30min a piedi -70 Kcal     -------> 175 Kcal  assunte  😉