CERCO DISPERATAMENTE QUALCUNO CHE MI FACCIA ENTRARE IN ANA.. QUALCUNO CON ESPERIENZA..
Per idee
Consigli
Esercizi in palestra
D.A giornalieri
Che mi sgridi quando sbagli
Mi dia regole
Aiuto per favore.....
martedì 3 dicembre 2013
Wardrobe
Il titolo di questo post indica quanto io ami da vestire e quante cose vorrei comprarmi.. Il Problema qul'è??? Che non compro nulla di tutto questo perchè non ho il fisico adatto! Io so che starei bene.. So di avere gusto ma nn mi sento adatta a dire spendo questi soldi perché merita! No zero! Questo ê l'elenco di ciò che vorrei:
- Moncler ----> non posso comprarlo finchè non butto giù sta merda di ciccia! Perchè solo chi è mGra sta da dio con quel giubotto😍. Poi sapete che figura?? Entro nel negozio e la tipo mi dice taglia? E io cosa dico??? 44. E lei inizierà a pensare... Questa grossa com'è intende comprarsi questo giubotto e spendere 600€ così?? Cioè come buttare i soldi!
Uf che palle..
-Ugg---> io li amo ho i soldi pronti per comprarli.. Ma non posso perchè faccio schifo! Ovviamente sembrerei ancora più tozza e cicciona con quei cosi ai piedi! Blee.. Gli ugg vanno alla ragazza con le gambe magre, fini.. Stupenda... Non a me con le gambe lunghe ma grosse, con la pancia che nn sa mai cosa mettersi!
-Mikael Kors----> una borsa stupenda che starebbe benissimo con un jeans bello stretto, con qualsiasi ragazza con un bel fisico che valorizzi la borsa... Io invece sono talmente cicciona che non si vedrebbe😔
-sciarpa di burberry---> stupenda😍 la amo , ma come posso indossare una cosa così bella quando il mio fisico non lo merita?
E tanto altro.....che vi dirò! Ditemi cosa ne pensate.. Cosa avete da dirmi accetto le vostre idee e consigli.....
- Moncler ----> non posso comprarlo finchè non butto giù sta merda di ciccia! Perchè solo chi è mGra sta da dio con quel giubotto😍. Poi sapete che figura?? Entro nel negozio e la tipo mi dice taglia? E io cosa dico??? 44. E lei inizierà a pensare... Questa grossa com'è intende comprarsi questo giubotto e spendere 600€ così?? Cioè come buttare i soldi!
Uf che palle..
-Ugg---> io li amo ho i soldi pronti per comprarli.. Ma non posso perchè faccio schifo! Ovviamente sembrerei ancora più tozza e cicciona con quei cosi ai piedi! Blee.. Gli ugg vanno alla ragazza con le gambe magre, fini.. Stupenda... Non a me con le gambe lunghe ma grosse, con la pancia che nn sa mai cosa mettersi!
-Mikael Kors----> una borsa stupenda che starebbe benissimo con un jeans bello stretto, con qualsiasi ragazza con un bel fisico che valorizzi la borsa... Io invece sono talmente cicciona che non si vedrebbe😔
-sciarpa di burberry---> stupenda😍 la amo , ma come posso indossare una cosa così bella quando il mio fisico non lo merita?
E tanto altro.....che vi dirò! Ditemi cosa ne pensate.. Cosa avete da dirmi accetto le vostre idee e consigli.....
Fallita
È tanto che non scrivo.. Sapete perchè? Sono fallita. Non ce la faccio. Cioè non riesco a mantenere quello che mi prometto ogni giorno, non sono forse, mi sento sola.
Aiuto.
Aiutatemi.
Ho la volontà, ho le idee, parto bene! Però poi? Succede che mi perdo... Mi faccio prendere come un'imbecille! E così faccio sempre più schifo, non ho il coraggio di pesarmi, odio che mi guardino e mi dicano "sei ingrassata": anche se è mia madre che lo dice mi fa mLe! Perchè ho solo 21 anni e faccio così schifo?!??
Ci sono delle ragazze all'università che sono stupende... Possono mettersi di tutto che stanno bene! Hanno quelle cazzo di gambe magre che con i leggins stanno da dio! Possono mettersi qualsiasi cosa e sono stupende! Quindi le guardo e dico dai posso farcela cazzo!! Guarda come stanno bene loro così! anke tu vorresti essere così! Impegnati cazzo così puoi comprarti tutto quello che vuoi!
E poi mi guardo e mi deprimo.. Perdo la forza.. Ho bisogno di qualcuno che mi martelli e bombardi! Aiutate,i vi prego! Chi ha soluzioni me le dia... Voglio essere forte come voi.. Voglio capire quanto il cibo fa male.. Aiutatemi a capirlo..
Aiuto.
Aiutatemi.
Ho la volontà, ho le idee, parto bene! Però poi? Succede che mi perdo... Mi faccio prendere come un'imbecille! E così faccio sempre più schifo, non ho il coraggio di pesarmi, odio che mi guardino e mi dicano "sei ingrassata": anche se è mia madre che lo dice mi fa mLe! Perchè ho solo 21 anni e faccio così schifo?!??
Ci sono delle ragazze all'università che sono stupende... Possono mettersi di tutto che stanno bene! Hanno quelle cazzo di gambe magre che con i leggins stanno da dio! Possono mettersi qualsiasi cosa e sono stupende! Quindi le guardo e dico dai posso farcela cazzo!! Guarda come stanno bene loro così! anke tu vorresti essere così! Impegnati cazzo così puoi comprarti tutto quello che vuoi!
E poi mi guardo e mi deprimo.. Perdo la forza.. Ho bisogno di qualcuno che mi martelli e bombardi! Aiutate,i vi prego! Chi ha soluzioni me le dia... Voglio essere forte come voi.. Voglio capire quanto il cibo fa male.. Aiutatemi a capirlo..
domenica 29 settembre 2013
Today
Today it's a good day!
Per iniziare la giornata di oggi :
- colazione: caffè + 1biscotto integrale [75 Kcal]
- pranzo : 45gr di riso basmati + mais [120 Kcal]
- cena: broccoli al vapore + fettina piccola di pollo alla piastra [50 Kcal]
Totale : 245 Kcal
Consumo: 30min a piedi -70 Kcal -------> 175 Kcal assunte 😉
Per iniziare la giornata di oggi :
- colazione: caffè + 1biscotto integrale [75 Kcal]
- pranzo : 45gr di riso basmati + mais [120 Kcal]
- cena: broccoli al vapore + fettina piccola di pollo alla piastra [50 Kcal]
Totale : 245 Kcal
Consumo: 30min a piedi -70 Kcal -------> 175 Kcal assunte 😉
Si ricomincia
Il titolo del post è dedicato al periodo che sta per cominciare.. Un periodo che mi metterà alle strette finalmente! Avrò di nuovo le giornate piene!! Si ricomincia l'università..si rincomincia la PALESTRA e finalmente più tempo da sola per nn mangiare!!!
Sono contenta perché mi mancava questo.. Del tempo per me, per le mie cose.. Senza che nessuno rompa!! E voi? Avete trovato il periodo giusto per mettere la testa apposto e seguire Ana? Siete pronti a non tradirla? Lei crede in noi... E non possiamo deluderla.. Forza ragazze. Grintose. Piene di vita. Piene di gioia di cambiare. C'è la faremo, Noi, insieme, c'è la faremo! Riempitevi la testa di queste parole.. Fatevi sentire dalla vostra anima.. Gioirà!
Guardarsi allo specchio nn è una punizione ..dev'essere una gioia! Non invidiate le altre.. Noi possiamo essere meglio! Ognuna di noi è unica! Ognuna di noi è attraente.. Bella.. Forza!
domenica 8 settembre 2013
Thinspiration
Siccome sta x finiste l'estate voglio dedicare alcune thinspiration che me la ricordano...
Sono tornataaaaa!!!
Ragazze..chiedo scusa sono sparita x un po' x via delle vacanze. Ci tengo a raccontarvi che sono andate bene.. Ho digiunato alcuni pasti per la prima volta (con la scusa del caldo). La prima cosa che ho fatto appena entrata in casa è stato pesarmi!!! Ho raggiunto i 70Kg!!!!!! Sono felicissima.
Ora però la brutta notizia.
In questi giorni ho fatto una vita strasedentaria e nonostante mi tenessi a mangiare ho recuperato già un kg!! Uff che vita del cavolo :(
Suggeritemiiiiiiiiiiii, un bacio a tutte voi.
Ora però la brutta notizia.
In questi giorni ho fatto una vita strasedentaria e nonostante mi tenessi a mangiare ho recuperato già un kg!! Uff che vita del cavolo :(
Suggeritemiiiiiiiiiiii, un bacio a tutte voi.
sabato 29 giugno 2013
Oggi andrà meglio!!
Visto lo schifo che ho fatto ieri... oggi dovrà andare meglio.
D.A.
Colazione: 2biscotti Gran Cereale + caffè + mezzo dito di latte di soya [113 Kcal]
Pranzo: verdure saltate 70gr + fagiolini 50gr (tutto pesato dopo aver cotto) [130 Kcal]
Cena: 5 mozzarelline piccolissime + prosciutto 40gr (sofficiette) + 1fetta di pane di farro [107 Kcal]
TOTALE: 350 Kcal
-100 Kcal che brucerò con esercizio fisico e camminata --------> 250kcal
ditemi cosa ve ne pare se avete consigli accetttooooooooo una bacio a tutte ..forza Ana!!!
*Esame*
Ieri è stata una giornatona!! L'esame era alle 15.00h ma poi il prof ha deciso di spostarlo alle 16.00h e io stavo morendo x l'ansia.... per fortuna credo si andata bene! Appena avrò i risultati vi dirò! Per quanto riguarda la mia dieta ieri mangiando all'università. Mi sono fatta 50gr di riso con qualche cucchiaiata di mais..
Dopo aver scaricato la tensione dell'esame avevo una fame da lupiiiiiii... così ho preso una briokes con una mia amica e l'abbiamo divisa...almeno non ho preso tutte tutte le calorie.. però vi giuro nn avrei resistito senza!!!
Per cercare di ovviare il problema me la sono fatta a piedi dall'università fino alla stazione ferroviaria che sarebbe 1h circa. L'università dista dalla mia città 1h di treno..xcui per spostarmi uso quello.
La sera è andata ancora peggio!
Il mio ragazzo mi viene a prendere alla stazione e mi dice "amore sei stata brava oggi e ti porto fuori a cena"...AiutoOoOoOoOo o_O
Dentro di me c'era disperazione! Xo cosa potevo dirgli era stato tanto carino.. Così siamo andati al Ristorante cinese -_-'
Ho preso: i ravioli al vapore di carne (2), di verdure (2) e spaghetti di riso.
Stamattina per paura di aver preso Kg non mi sono pesata... ho la coscienza sporca... ='C
Dopo aver scaricato la tensione dell'esame avevo una fame da lupiiiiiii... così ho preso una briokes con una mia amica e l'abbiamo divisa...almeno non ho preso tutte tutte le calorie.. però vi giuro nn avrei resistito senza!!!
Per cercare di ovviare il problema me la sono fatta a piedi dall'università fino alla stazione ferroviaria che sarebbe 1h circa. L'università dista dalla mia città 1h di treno..xcui per spostarmi uso quello.
La sera è andata ancora peggio!
Il mio ragazzo mi viene a prendere alla stazione e mi dice "amore sei stata brava oggi e ti porto fuori a cena"...AiutoOoOoOoOo o_O
Dentro di me c'era disperazione! Xo cosa potevo dirgli era stato tanto carino.. Così siamo andati al Ristorante cinese -_-'
Ho preso: i ravioli al vapore di carne (2), di verdure (2) e spaghetti di riso.
Stamattina per paura di aver preso Kg non mi sono pesata... ho la coscienza sporca... ='C
giovedì 27 giugno 2013
D.A.
Domani ho un esame e sono presissima dall'ansia -_-' . E' un buon motivo per non mangiare :D !!
condivido con voi il D.A. di oggi
Colazione: 15gr di cereali integrali + una tazzina di caffè con mezzo dito di latte [25kcal]
Pranzo: riso bollito 35gr + zucchine in padella + 1 cucchiaio di peperoni in padella + 1 fetta di pane [120kcal]
Spuntino: the verde [7Kcal]
Cena: insalata verde + carote + scatoletta di tonno al naturale [99.5Kcal]
TOTALE: 251,5 Kcal giornaliere
nel pomeriggio pensavo di fare 50min di palestra online in modo da bruciare almeno 100 kcal!! e poi devo tornare di corsa a studiare :'C
ragazze scrivete suggerimenti e ditemi cosa ne pensate :D
condivido con voi il D.A. di oggi
Colazione: 15gr di cereali integrali + una tazzina di caffè con mezzo dito di latte [25kcal]
Pranzo: riso bollito 35gr + zucchine in padella + 1 cucchiaio di peperoni in padella + 1 fetta di pane [120kcal]
Spuntino: the verde [7Kcal]
Cena: insalata verde + carote + scatoletta di tonno al naturale [99.5Kcal]
TOTALE: 251,5 Kcal giornaliere
nel pomeriggio pensavo di fare 50min di palestra online in modo da bruciare almeno 100 kcal!! e poi devo tornare di corsa a studiare :'C
ragazze scrivete suggerimenti e ditemi cosa ne pensate :D
mercoledì 26 giugno 2013
My personal Skinny Blog
Ciao a tutte! Sono nuova di questo mondo. E' il mio primo blog, il mio primo post. E' stata Ana a spingermi a farlo. Ho 20 anni e da poco seguo Thinspiration e leggo altri blog. Ho una voglia matta di togliermi questo peso addosso. Mi assilla e mi fa stare male questo mio modo di essere. Sono solo all'inizio. Ho già perso 10Kg ma ho bisogno di perderne altri 10. Voglio sostegno per non mollare, voglio condividere le idee. Voglio poter sorridere giorno dopo giorno guardandomi alla specchio. Voglio poter andare al mare senza lo sguardo basso per la vergogna e indossare qualsiasi cosa senza dover nascondere parte del corpo. Questo blog è stato creato per attingere forza, volontà da voi che cel'avete fatta. Conoscere persone che vogliono farcela come me.
Accetto consigli, proposte,leggerò le vostre domande donerò aiuto per chi è come me. Scrivetemi e io ci sarò.
Accetto consigli, proposte,leggerò le vostre domande donerò aiuto per chi è come me. Scrivetemi e io ci sarò.
Iscriviti a:
Post (Atom)